期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1277日目の休み前。

2015.02.10

 

体重:49.2Kg(±0)

体脂肪:24.3%(-0.6%)

 

朝食;磯辺餅 カフェオレ

昼食;ぶりの塩焼き ポテトサラダ なます ご飯 わかめスープ

間食;焼きチョコ カフェオレ

夕食:ローストビーフサラダ キムチ納豆 ビール

 

少しだけ残業して、旦那の頼んだ宅急便を受け取るために帰宅。

自分宛ての宅急便の不在票も入っていたので、翌日の再配達を手配する。

平日だけど、明日は祝日で休みなので、なんだか嬉しくて、いつもより念入りに筋トレをしてみたりした。腹筋したり、体幹トレーニングっぽいことをしたり。

夜更かしもしたかったけど、翌日の早い時間に再配達の手配をしたので、休日前にしては、早めの就寝。

 

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