1279日目は腰痛。
2015.02.12
体重：48.8Kg（前日比：-0.4Kg）
体脂肪：24.1％（前日比：-0.2％）
朝食；磯辺餅 カフェオレ
昼食；鶏の味噌焼き もやしサラダ 紅白なます わかめスープ ご飯
間食：アイス
夕食；豚汁 豆腐サラダ キムチ ビール
朝から腰が重く、曲げられないぐらい痛かった。鈍痛なので、腰を温めて過ごしたけれど、痛みは引かない。
歩くのにも腰を使うので、ひと駅歩いて帰ることも出来ず、運動もしなかった。
でも、運動した時と変わらず食べているのが、すこしマズイ。
風呂に浸かって、軽くストレッチをした。早く痛みが引くといいな。
