2015.03.05
体重;49.4Kg
体脂肪:25.7%
朝食;マンゴージュース チョコ カフェオレ
昼食;ぶりの塩焼き 水菜の白和え ほうれん草炒め ご飯
間食;チョコ ミルクティー
夕食;イカの唐揚げ モヤシの汁物 チューハイ
間食;ポテチ ポップコーン アイス
花粉症で、一日中鼻をかんでいるのが辛かったので、会社帰りに病院に行きました。同じようにマスクをつけて、鼻をすすってる人で溢れかえってました。結局、受付してから薬を受け取るまで1時間かかりました。長いわ。
当然、帰宅も遅くなったので、夕飯は簡単にしましたが、お弁当のおかずが足りなくなったので、急遽洗い物の山を片付けてフライパンを発掘して料理しました。