無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

1444日目も雨降り。

2015.07.08

 

朝食;レアチーズクレープ 野菜ジュース コーヒー

昼食;豆腐ハンバーグ もやし酢の物 小松菜と油揚げの煮浸し ご飯

間食;プチケーキ ジュース

夕食;砂肝炒め 和風ハンバーグ 大根サラダ ビール

間食;ポテチ アイス

運動;美容バレエ

 

2週間ぶりのバレエでした。1週空くだけでも、身体が硬くなる。久々にストレッチして、身体を動かして、気持よかった。

帰りは、旦那と待ち合わせて車で帰宅。車だと思うと買い物しすぎる。

夕飯は、コンビニで買い弁

とうとう旦那に、腹が出てきたから、お菓子を止めたら?と言われてしまった。

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ