1596日目は油分過多。

2015.10.28

体重：49.8Kg

体脂肪：31.7％

朝食；ココナッツチョコレート　エンゼルフレンチ　コーヒー

昼食；塩サバ　小松菜のおひたし　ナスの揚げびたし　ご飯

夕食；イカの唐揚げ　焼きビーフン　ビール

運動；美容バレエ

朝は、前日に買ったドーナツを持参。

ナスの揚げびたしは油がうまく切れてなくて、とてもギタギタだった。

帰る時間が旦那と同じぐらいだったので、一緒に帰宅。夕飯は買い弁。

久々にビーフン食べた。超美味かった。夜の揚げ物は良くない。