2016.1.8
朝食；焼きチーズタルト コーヒー
昼食；春巻き コロッケ 唐揚げ ミニトマト 蓮根の甘酢漬け 笹かま
夕食；刺し身 ローストビーフ 小松菜おひたし ビール
体重：51.8Kg
体脂肪：31.2％
昼間に揚げ物食べたせいか、体脂肪が減らない。会社での三時のオヤツは食べなかった。自分が配る係なので、その辺調整できるのは、ありがたい。
また残業して帰りが遅くなったので、半額の刺し身でごまかす。あまりにも野菜がないので、小松菜を茹でてみた。人参も入れれば良かった。
買い物に行ったけど、旦那の和菓子しか買わず、夜の間食は回避した。
・つもり貯金：300円也
