期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1679日目

2016.01.18

 

朝食;レアチーズクレープ コーヒー

昼食;青椒肉絲 蕪の塩昆布漬け ゆで卵 味噌汁 ニ十穀米入ご飯

間食:クッキー カフェモカ

夕食;寿司 4皿 味噌汁

間食;ビール チーズ

体重:52Kg

体脂肪:28.9%

 

 

久々にお弁当を持って行った。そして夕食はまたしても外食。しかも寿司。

なんとか腹8分目で抑えて、帰宅してから晩酌。

本当は家で夕食作りたいけど、旦那が待ってくれないんですよね。手際よくできない私も悪いんだけどさ。

帰宅して、翌日以降のお弁当のおかず3品作るのに40分ぐらいかかってたからな・・・。

チーズはおやつに入るのか微妙なとこだけど、買い物に行ってもお菓子買わなかったし、旦那のアイスにも釣られなかった。

・本日のつもり貯金:800円也

 

 

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