2016.01.18
朝食;レアチーズクレープ コーヒー
昼食;青椒肉絲 蕪の塩昆布漬け ゆで卵 味噌汁 ニ十穀米入ご飯
間食:クッキー カフェモカ
夕食;寿司 4皿 味噌汁
間食;ビール チーズ
体重:52Kg
体脂肪:28.9%
久々にお弁当を持って行った。そして夕食はまたしても外食。しかも寿司。
なんとか腹8分目で抑えて、帰宅してから晩酌。
本当は家で夕食作りたいけど、旦那が待ってくれないんですよね。手際よくできない私も悪いんだけどさ。
帰宅して、翌日以降のお弁当のおかず3品作るのに40分ぐらいかかってたからな・・・。
チーズはおやつに入るのか微妙なとこだけど、買い物に行ってもお菓子買わなかったし、旦那のアイスにも釣られなかった。
・本日のつもり貯金:800円也