期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1686日目

2016.01.25

 

朝食;レアチーズクレープ コーヒー

昼食;さんまの佃煮 水菜の白和え ナムル ご飯 お吸い物

夕食;台湾ラーメン鍋 納豆 ビール

間食;チーズ

体重:52.6Kg

体脂肪:30.1%

 

さんまの佃煮は取引業者からの戴き物で、会社の冷蔵庫に入ってるので、お弁当として持っていくのは、ご飯と副菜だけです。

夕飯は、鍋。ピリ辛味で温まりました。週末にダラダラ食べた分がまだ戻せてませんが、買い物行ってもお菓子は買わなかったので。

・本日のつもり貯金:1200円也

 

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