期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1701日目

2016.02.9

 

8:00 肉まん ギリシアヨーグルト コーヒー

12:00 鶏の酒蒸しフィデナソース 大根塩昆布和え ハムチーズ大葉巻 ご飯

19:45  スナップエンドウ焼き イカのフライ ビール

https://www.instagram.com/p/BBkDaPAPfSk/

 

体重:51.4Kg

体脂肪:28.1%

 

夕方になって、旦那が飲みに行くというので、寄り道した。いざ、帰ろうと駅に行ったら、電車が止まってた。振替輸送やってる私鉄に行ったら、人で溢れて改札も通れない。仕方ないので、駅ビルのファミレスでぼっち飯。野菜とタンパク質を摂ろうと思ってこのメニューだったんだけど、いかんせん量が多かった。値段と量を半分にしてほしい。

 

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