期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1707日目

2016.02.15

 

8:00 肉まん クッキー 野菜ジュース コーヒー

12:00 豚入野菜あんかけ ゆで卵 チンゲンサイと人参ナムル ご飯

19:15 ちくわ天蕎麦

20:00 柿ピー おかき ビール

体重:51.4Kg

体脂肪:30.1%

 

帰ってる途中で旦那から連絡が来たので、途中下車して車で拾ってもらいました。先輩に。朝は暖かったのに、帰る頃は雪が降っていたので、助かりました。

夕飯は駅そば。安上がりで美味しい。

帰宅してから晩酌。柿ピーは、TVで特集してるの見てから食べたかった。本当は、コンソメ味か、塩胡椒味が好きなんだけど、売ってなかったので、梅味。

51Kg台は定着したけど、お湯に浸かっても体脂肪が落ちないのは、週末の糖質多めな食事と、先週はバレエ行かなかったからだろうな。

 

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