期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1709日目

2016.02.17

 

8:00 レアチーズクレープ たけのこの里 コーヒー

12:00 豚のしょうが焼き チンゲンサイと人参ナムル ゆで卵 ご飯

19:30 野菜炒め入味噌ラーメン

20:00 柿の種

 

体重:51.6Kg

体脂肪:29.3%

 

抹茶味に惹かれて、朝からお菓子買っちゃった。美味しかった。

夜は、旦那リクエストでラーメン。外で食べるよりは安いけど、ひき肉450gぐらい投入してるので、割高。野菜炒めを食べ終えた後の皿が油塗れで怖かった。

一応、麺は少なめ、スープは全部飲まないようにしたけど、お菓子食べたから、やっぱり8分目で終われない。お茶でも飲むようにしようかな。

 

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