期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1711日目

2016.02.19

 

6:50 ハムチーズサンド コーヒー 

8:00 アルフォート コーヒー

12:00 ささみフライ コロッケ ナムル お浸し ご飯

19:30 寿司 7皿

 

旦那が車で出社するというので、便乗。サンドイッチは旦那に分けてもらって、車内で食べました。

帰りも、一緒に帰宅。夕飯は旦那リクエストで寿司。回転すしは、食べる量をある程度調整できるから、良いような気がしてきた。炭水化物過多になるけどね。

 

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