期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1749日目

2016.03.28

 

8:00 ハムチーズサンド 野菜ジュース コーヒー

12:00 鶏のネギ塩炒め 小松菜お浸し ゆで卵 漬物 ご飯

12:30 アルフォート コーヒー

21:30 キムチ納豆 根菜の味噌汁 きんぴら

21:45 ポテチ ポップコーン ビール

体重:51.4Kg

体脂肪:27.8%

 

漬物は、春に両親から京都土産としてもらって、忘れてたやつ。そろそろ賞味期限なので慌てて食べてる。お弁当にいれる隙間がなくて、卵に密着させたら、触れてたところが青くなって食欲減退。多分、ミョウバンの色。

夕食には、魚も焼いたけれと、2尾とも旦那に食べさせた。味噌汁に根菜入れると、肉入れなくても豚汁風味で美味しい。

自分が買い物カゴに入れなければスナックは食べないはずなのだ。