期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1750日目

2016.03.29

 

8:00 ハムチーチサンド イカフライサンド アルフォート コーヒー

12:00 イカフライ きんぴら 漬物 ご飯

12:30 アルフォート コーヒー

18:30 餃子 ビール チャーハン スープ 坦々麺

体重:51.6Kg

体脂肪:27.9%

 

お弁当のメインがなかっったので、コンビニでお惣菜を購入。お昼だけ食べるには少し多かったので、持ってきていたサンドイッチを分解して、イカフライサンドを作りました。

夜は旦那の帰りが早かったので、外食。コンビニに行くかどうか迷いましたが、お互いに満腹だったので、食後のオヤツは無し。十分食べ過ぎてますけどね。