1751日目

2016.03.30

8:00　ハムチーズサンド　ミニかつサンド　アルフォート　コーヒー

12:00　ミニかつ　きんぴら　漬物　ご飯

12:30　アルフォート　コーヒー

19:00　イカとアスパラのかき揚げ蕎麦わかめ入り

20:00　ロールケーキ　チーズ　スナック　ビール

体重：51.8Kg

体脂肪：29.9％

この日もお弁当のメインは揚げ物でした。揚げ物を連続で食べ過ぎて体脂肪が怖いことになってます。夜のかき揚げはやめておけばよかった。

帰りにスーパーに寄って、旦那に言われるがままオヤツを買いました。完全に食べ過ぎです。スナック食べるの、そろそろ止めよう。また食べるようになったのは、多分、ホルモンバランス的なやつだと思うんだよな。