期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1763日目

2016.04.11

 

8:10 ハムチーズサンド チョコ 飲むヨーグルト コーヒー

12:00 豚のソテー ゆで卵 漬物 モヤシ酢の物 ご飯

12:30 チョコ コーヒー

15:30 チョコ カフェオレ

20:00 ねぎラーメン

22:00 ベビースター ビール

体重:52Kg

体脂肪:28.3%

 

朝、旦那が始発に乗るので、駅まで車で送る。帰宅して二度寝したら、少し寝すぎて、いつもより遅い出社。

夜は、残業したら旦那と帰りが一緒になったので、外食して帰宅。

けれど、今週は旦那の分も弁当を作るので、帰宅後から揚げ物をした。時間制限のない料理は、割りと楽しい。間食多いな。

 

 

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