期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1765日目

2016.04.13

 

8:00 ジャムチーズサンド 飲むヨーグルト チョコ カフェオレ

12:00 唐揚げ 茄子の焼きびたし もやし酢の物 ご飯

 15:30 チョコ コーヒー

19:30 アクアパッツァ 水菜サラダ 野菜のケッチャプチーズ焼き

20:00 柿の種入ベビースター

体重:51.4Kg

体脂肪:28.8%

 

前日の慣れないストレッチのせいか、めちゃくちゃ筋肉痛。しかも、あんまりなったことのない箇所で、嫌な感じ。腕の付け根とか、足の付け根とか、動かすと痛いところばかり。帰りは旦那が駅で待っていてくれたので、買い物せずに帰宅。アクアパッツァを速攻で作って、適当におかずを作った。やっぱり、ソラで出てくるレパートリーが少ない。

 

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