1791日目

2016.05.09

8:00　ジャムサンド　クリームデニッシュ　カフェオレ

12:00　なすとピーマンのひき肉炒め　春菊辛子和え　卵サラダ　ご飯

20:30　豆腐サラダ　イカの唐揚げ　ビール

21:00　スナック

体重：52.4Kg

体脂肪：30.1％

会社帰りに旦那と待ち合わせて、頼んでいた旦那のメガネを取りに行きました。が、レンズが欲しかったものと違うものを頼んでしまっていたせいで、作り直し、さらに2つのフレームのレンズの入替えもお願いしたので、結局、作業中に裸眼で買い物することに。

夕食はお惣菜で。夕食ってか晩酌だな。スナック食べ過ぎだねって言いながら買ってるからどうしようもないクズだな。

とりあえずスナック止めれば体脂肪は減るはず。