期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1812日目

2016.5.31

 

8:00 マンゴークレープ コーヒー

12:00 夏野菜とソーセージのグリル 味玉 豚と蕪の煮物 ご飯

21:00 キムチチゲ ビール

21:30 スナック

運動;バレエ 90分

体重:51.6Kg

体脂肪:29.8%

 

バレエのレッスンでは最初にストレッチをするのですが、その段階が一番辛いです。色んな所が痛くて、痛いってことは変に力が入ってるってことで、先生にサポートしてもらっても、うまく出来ない。自宅でもストレッチを習慣化させたいと思いながら、三日坊主を繰り返してます。

夕飯を食べ終えたあたりで、旦那が戻ってきました。引き出物やらおみやげやらであっという間に冷蔵庫がいっぱいになりました。渡航日までに全部食べられるのかしらん。

 

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