期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1813日目

2016.06.01

 

8:40 クリームクロワッサン コーヒー

12:00 夏野菜とソーセージのグリル 味玉 ミニトマトときゅうり ご飯

19:30 牛タン 油揚げ キムチ納豆 ビール

20:00 萩の月 笹かまぼこ

体重:53Kg

体脂肪:30.1%

 

夕食は旦那の仙台土産。牛タンは味付けの冷凍品だったけれど、厚みがあって柔らかくて、すごく美味しかったです。

油揚げも仙台名物の分厚くて大きいやつ。萩の月は冷やして食べるのが好きです。ちょっと食べ過ぎると簡単に体重は増える。

 

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