期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1829日目

2016.06.17

 

8:30 ギリシャヨーグルト バナナ レーズンサンド コーヒー

12:00 鶏と卵のさっぱり煮 もやしのマヨカレー和え ご飯

12:45 レーズンサンド

18:30 ベイクドチーズフラペチーノ

https://www.instagram.com/p/BGwHXROPfeG/

21:30 スナック ビール

 

日中、暑かったのと、前から気になってたので、寄り道してスタバへ。店の真ん中に大きなダイニングテーブル的な席のある店舗だったので、カウンターより寂しくありませんでした。フラペチーノは美味しかったです。なにかザクザクしたものが入っていたので、途中でスプーンに切り替えました。

フラペチーノで結構、お腹いっぱいになってたので、夕飯らしいものは食べず。一番ダメなパターン・・・。

 

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