1851日目
2016.07.10
12:30 マンゴーゼリー
15:00 ローストビーフ丼 スープ
20:30 油揚げと水菜のサラダ ビール
21:00 柿の種
運動:ウォーキング 1h
体重:50.6Kg
体脂肪:28.5%
寝すぎた。寝るのが遅かったし、寝付きも悪かった。寝覚めもイマイチ。起きても、あんまり腹が減っていなかった。でも、テレビで肉料理が紹介されていたのを見て、食べたかったものを思い出した。
選挙に行ってから、電車で数駅のショッピングモールに行き、食べたかったローストビーフ丼を食べた。焼肉屋さんがやってるお店なので、肉がしっかりしていて、以前食べたものとは厚みが全然違った。美味しかった。そのまま帰るのもなんなので、セール中でタイムセールを叫ぶお店で、服を購入。安く買えて良かったけど、いつも同じようなものを買ってる気もする。
丼ものを食べたのと、前日も運動していないのが気になったので、日が暮れてから歩きに行った。あんまりストイックになりたくないんだけどな。
途中で走りたかったけれど、ブラトップを着ていたので、胸が揺れすぎて辛いので止めた。ただでさえ貧乳なのに、胸から痩せたくない。
体重は、やっぱり夕飯前のものなので、多分、食後は51Kg台だろうな。でも、今はヤセ期なので、気にせず攻めよう。