2016.7.12
8:00 ハム卵ロール クッキー 野菜ジュース コーヒー
12:00 夏野菜炒め オクラ 卵焼き ご飯
12:30 クッキー コーヒー
19:15 ポーク玉子焼き オリオンビール
体重:50.8Kg
体脂肪:26%
バレエを休んで、イベントに行ってきました。今のスタジオは、別の曜日に振替ができるので、割りと気兼ねなく休めます。
新宿まで、またトークショーを見に行ってきました。ご飯も食べられるお店だったので、始まる前に、腹ごしらえ。ランチョンミートってやつかな?美味しかったし、ビールによく合いました。
運動はしなかったけど、思ったよりもイベントが長引いて、帰りの電車に間に合うかどうかという時間だったので、駅まで走ったりしたのが、運動にならないだろうか・・・。平日から、日付変わる頃に帰宅するのは、我ながらどうかと思う。