1858日目

2016.07.17

13:30　冷奴　もやしとワカメのスープ

16:30　カフェラテ

20:30　焼き鳥　5本　もずく酢　ビール

21:00　スナック　ナッツ

運動：バレエ　90分

体重：50.2Kg

体脂肪：28.5％

先週の火曜日に休んだ分、夕方からバレエの振替レッスンを受けに行った。

今習ってる先生よりも若い女性の先生で、ストレッチと筋トレは、何かのプログラムを利用しているらしい。長いし、キツイ。バーレッスンは、一通り。センターも回転まで。火曜のレッスンよりも、少し先を行ってる感じ。その分、細かくない。どちらがいいかという話ではないかもしれないけれど、火曜に物足りなくなったら、日曜に移動するのも有りかなと思った。でも、休みがつぶれるの辛いかも。動いた分、体重が減るのは嬉しい。