1874日目

2016.08.02

8:20　チーズタルト　フルーツジュース　コーヒー

12:00　鯖のソテーカレー味　小松菜ナムル　味玉　ご飯

15:00　エビ煎餅

21:30　イカの唐揚　ビール

21:45　スナック

運動；バレエ　90分

体重：50Kg

体脂肪：26.3％

この日のバレエも代行の先生でした。ストレッチは、そこそこに、両手でバーレッスンをじっくり。センターを少しやって、アラベスクを教えてもらいました。いかにも初心者向け大人バレエという感じ。基礎はしっかりやりつつも、ちょっとバレエ気分味わいましょうよみたいな。いつもの先生は、バレエやりたいなら必要なことを叩き込んでからって感じ。

 週末に増えた分は消化出来てる気がする。今週も無理矢理でも40Kg台見たいな。