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期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1874日目

2016.08.02

 

8:20 チーズタルト フルーツジュース コーヒー

12:00 鯖のソテーカレー味 小松菜ナムル 味玉 ご飯

15:00 エビ煎餅

21:30 イカの唐揚 ビール

21:45 スナック

運動;バレエ 90分

体重:50Kg

体脂肪:26.3%

 

この日のバレエも代行の先生でした。ストレッチは、そこそこに、両手でバーレッスンをじっくり。センターを少しやって、アラベスクを教えてもらいました。いかにも初心者向け大人バレエという感じ。基礎はしっかりやりつつも、ちょっとバレエ気分味わいましょうよみたいな。いつもの先生は、バレエやりたいなら必要なことを叩き込んでからって感じ。

 週末に増えた分は消化出来てる気がする。今週も無理矢理でも40Kg台見たいな。

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