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期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1881日目

2016.08.09

 

8:00 レアチーズクレープ コーヒー アイスティー

12:00 和風ハンバーグ オクラナムル 卵焼き ご飯

21:00 もやしとワカメのスープ ビール

21:30 スナック

運動;バレエ

体重:49.6Kg

体脂肪:26.3%

 

暑い日は、内勤でよかったなと、心底思います。仕事中は、ほぼ座りっぱなしなので、慢性的な運動不足ですけどね。

バレエは、2週間ぶりにいつもの先生。細かいところを注意されてると思ってましたが、根本的なところを言われていたようで、凹む。難しいわ。

だんだん40Kg台が定着してきたようで嬉しい。1ヶ月に1Kgのペースでも、コンスタントに減り続けてくれれば、10月の従兄の結婚式では、痩せた状態で出席できるはず。焦らずに頑張ろう。

 

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