1881日目

2016.08.09

8:00　レアチーズクレープ　コーヒー　アイスティー

12:00　和風ハンバーグ　オクラナムル　卵焼き　ご飯

21:00　もやしとワカメのスープ　ビール

21:30　スナック

運動；バレエ

体重：49.6Kg

体脂肪：26.3％

暑い日は、内勤でよかったなと、心底思います。仕事中は、ほぼ座りっぱなしなので、慢性的な運動不足ですけどね。

バレエは、2週間ぶりにいつもの先生。細かいところを注意されてると思ってましたが、根本的なところを言われていたようで、凹む。難しいわ。

だんだん40Kg台が定着してきたようで嬉しい。1ヶ月に1Kgのペースでも、コンスタントに減り続けてくれれば、10月の従兄の結婚式では、痩せた状態で出席できるはず。焦らずに頑張ろう。