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期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1892日目

2016.8.20

 

14:00 きゅうりと鶏の和物

19:00 スナック 炭酸水

体重:49.6Kg

体脂肪:28%

 

ガッツリ二日酔いで、全然起きれず。起きても、何もする気がせず。

それでも、一食目を脂質にしないように、ぼんやりしながら茹鶏を食べました。作っておいて良かった。

一日中ゴロゴロして、療養中かってぐらい、横になってました。

しっかりと調整したいところだけど、ただ、食べない分が減ってるだけ。

 

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