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期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1893日目

2016.8.21

 

11:30 コーヒー ビスケット チーズおかき えびせん ポタージュ

13:30 コーヒー アイス

14:15 サラダ ローストビーフ チキン ケーキ アイス プリン ゼリー コーヒー 紅茶

19:00 きゅうりと鶏の和物

体重:49.0Kg

体脂肪:27%

 

まだダルさを引きずりつつも、午前中に起床。昼前に献血へ。朝ごはん抜きだったので、お菓子でごまかしてから血を抜かれる。

昼過ぎに、ケーキバイキングへ。思ったより食べられなくて、元を取った気がしない。全然しない。せめて、もっとクオリティの高い店にすればよかった。

帰宅後、わりとすぐにお腹がすいて、余計に悔しかったけど、夕方まで我慢はした。

食べ放題行った割に体重が落ち着いていて嬉しいけど、明日以降に反映されちゃうのかな。

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