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期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1901日目

2016.08.29

 

8:00 レアチーズクレープ コーヒー

12:00 豚のソテー 青梗菜ともやしのナムル 味玉 ご飯

20:00 ローストビーフサラダ キムチ納豆 鶏サラダ ビール

20:30 スナック チューハイ

体重:48.8Kg

体脂肪:26%

 

2日ぶりに体重測ったので、結構増えてるだろうなと思っていたのですが、むしろ減ってる?土日に食べた分は、あんまり反映されてないような気がする。そういえば、便秘解消されたし、食べてたのが、昼間だったのが、まだマシだったのかな?

何もせずにこの数値が出ると、ますます走る意味について考えてしまう。

 

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