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期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1926日目

2016.09.23

 

8:30 ピラフおにぎり コーヒー

12:00 豚のソテー ブロッコリー 山芋漬物 味玉 ご飯

15:00 カレーせんべい

18:30 ミックスナッツ ビール カクテル

https://www.instagram.com/p/BKsbCIQjalu/https://www.instagram.com/p/BKsccpEjlOI/

 

体重:47.0Kg

体脂肪:23.4%

 

落ち込むことがあったのと、使ってなかったクーポンを使いたくて、帰り道にある観光スポットに行ってきました。観光地とは言え、初めて一人でバーに入ったよ。あとから、同じく女性の一人客がいらしたので、ちょっとホッとした。ビール党なので、ビール頼んだけど、カクテルがすごく美味しかったから、また行きたい。普通に行くと、それなりの値段だけど、ハッピーアワー狙えば居酒屋並で本格カクテル飲めるから、早い時間に行こう。

飲んで、フラフラして帰ったら、夕飯食べそびれた。最近、スーパーにも行けてない。食べないで減っても仕方ないし、食べないことに身体が慣れて、ただ代謝の悪い身体になりたくない。必要なもの食べて筋トレしなきゃ。

でも、やっぱり減ると嬉しい。

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