1926日目

2016.09.23

8:30　ピラフおにぎり　コーヒー

12:00　豚のソテー　ブロッコリー　山芋漬物　味玉　ご飯

15:00　カレーせんべい

18:30　ミックスナッツ　ビール　カクテル

体重：47.0Kg

体脂肪：23.4％

落ち込むことがあったのと、使ってなかったクーポンを使いたくて、帰り道にある観光スポットに行ってきました。観光地とは言え、初めて一人でバーに入ったよ。あとから、同じく女性の一人客がいらしたので、ちょっとホッとした。ビール党なので、ビール頼んだけど、カクテルがすごく美味しかったから、また行きたい。普通に行くと、それなりの値段だけど、ハッピーアワー狙えば居酒屋並で本格カクテル飲めるから、早い時間に行こう。

飲んで、フラフラして帰ったら、夕飯食べそびれた。最近、スーパーにも行けてない。食べないで減っても仕方ないし、食べないことに身体が慣れて、ただ代謝の悪い身体になりたくない。必要なもの食べて筋トレしなきゃ。

でも、やっぱり減ると嬉しい。