読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1932日目

2016.09.29

 

8:00 ケチャップおにぎり コーヒー

12:00 豚キムチ ブロッコリー 味玉 ご飯

18:30  ビール カクテル

21:00 えのきとワカメのスープ ナッツ たこ焼き ハードシードル

体重:47.2Kg

体脂肪:24.3%

 

夕方に嬉しくない報せがあり、とりあえず、急を要することではないと思ったので、また帰りに観光地に寄り道した。静かなバーに先客が一人。さすがにちょっと居づらかった。

から口で飲んだせいか、帰ったら無性に腹が減って、あるものを色々食べた。スッキリはしない。

嬉しくない報せが再び入り、急を要することになってしまった。

慌てて色々準備をするも、情報が足りなくて、落ち着かない。

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ