1938日目

2016.10.5

8:00　ピラフおにぎり　ゆで卵　コーヒー

12:00　白菜と豚の炒め物　味玉　ミニトマト　ご飯

21:00　ローストビーフサラダ　えのきとワカメのスープ　卵入温奴　ビール×2　ミックスナッツ

体重：46.4Kg

体脂肪：23.4％

久しぶりに会った出入りの業者さんに「痩せました？」って言われて、嬉しいけど、ビックリして否定してしまいました。会わなかったの数週間ぐらいだと思うんですけど、たしかに47Kg台ぐらいになってから、顔の肉は落ちた気がする。旦那にはまだ痩せたこと報告してないので、結構、ビックリしてくれるかもしれない。

さて、帰りに脱毛サロンに行ったので、運動はなし。帰る前にいつもと違うスーパーで買い物。色々安く買えて良かった。どうしてもローストビーフが食べたくて、半額になるまで粘ってしまったのは、ちょっと時間の無駄だったかもしれないけど、美味しかったから良しとする。

ここ数日、サラダだけじゃ物足りなくなってる。温奴を追加した時に、あ、お腹パンパンにしたいんだって気づいた。でも、それ後から辛くなるやつ。膨らましたいなら、炭酸水でも買っておくか。