期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1944日目

2016.10.11

 

8:00 ピラフおにぎり コーヒー

12:00 鯖の塩焼き 白菜煮浸し 味玉 ご飯

21:30 えのきとワカメのスープ ビール ミックスナッツ

運動:バレエ

体重:46.6Kg

体脂肪:23.5%

 

連休明けでバレエでした。難しいことはしてないはずなのに、疲れる。

次の時間のクラスが休講だったので、15分ほど延長してくれました。

コンビニ行っても、ちょうどいいおつまみを見つけられなくて、ビールだけ買うことが増えた。食べなくなった分、お酒が増えた気もするし、クラフトビールとか買うことも増えたな。持ち物が減ったんじゃなくて、置き場所が変わっただけか・・・。

 

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