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期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1952日目

2016.10.19

 

8:00 ピラフおにぎり スープ コーヒー

12:00 豚のソテー 白菜煮浸し 味玉 ご飯

18:30 レバーパテ バケット ビール スパークリングワイン

https://www.instagram.com/p/BLvZ2ibjoC9/

 

20:00 ローストビーフサラダ ビール チーズ チューハイ

体重:46.4Kg

体脂肪:22.3%

 

週末に実家に帰るので、母へのお土産を買いに行ったついでに、ハッピーアワーに釣られて一人のみ。

地下にあるお店で、以前ランチで行った時はガラガラだったから、一人でも平気かと思ったら結構混んでてちょっと居づらかったです。

帰りにスーパー寄ったら、ローストビーフが安かったので、家でもさらに飲んでしまった。翌日健康診断なのに何やってんだか・・・。

でも、確実に昨年よりは減っているので、まぁ、いいや。

 

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