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期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1954日目

2016-10-21

13:40 お惣菜弁当 ビール
15:00 焼きチーズタルト コーヒー
18:00 肉じゃが 刺身 串焼き ユッケ ピーマン肉詰め 唐揚げ 栃尾揚げ ビール3杯
20:00 ピーナッツ ビール2本
体重:46.6kg
体脂肪:23.3%

半休取って、午後から帰省。
実家の母親所有の良い体重計で測った。
いつも、空腹時に測ってるので、食後でコレならまずまず。
っていうか、飲み過ぎだわ。