1963日目
2016.10.30
15:00 えびアボカドサンド コーヒー
18:30 トマトチーズ ビール
体重:45.4Kg
体脂肪:23.9%
自分でも、食べてなさ過ぎて引く。
とりあえず、起きたのが遅かったんだ。お昼前ぐらいまで寝てしまって、お昼過ぎから出かけて、それが思ってた以上に遠かったし、時間がかかった。
用事済ませてからお昼にしたら、おやつの時間になっちゃって、夕飯の時間になってもお腹へらなくて、飲んだら、眠くなったので、早めに布団入ったら、夕飯食べそびれました。
減っていてとても嬉しいけど、すぐに戻るので、あんまり意味ないよね。
先週から、肩甲骨辺りが凝ってるような、筋肉痛なような変な痛みが取れません。スマホの持ち過ぎかなとは思ってるんだけど、片側で荷物持つクセも直さないとな。