1980日目

2016.11.16

8:00　トマトおむすび　コーヒー

12:00　豚とごぼうのすき煮　たたきごぼう　味玉　ご飯

20:00　鶏のねぎもやし和え　アボカド　ゆで卵　さけるチーズ　のり　ビール

体重：46.0Kg

体脂肪：23.5％

完全なる、おつまみメニュー。アボカドは時々食べたくなる。半分ぐらい、わさび醤油で食べてから、さけるチーズを投入し、のりで巻いて食べました。美味しかったけど、多分、ちがうチーズの方がよかった。

相変わらずの停滞で、やる気なくなりそうだけど、久々に履いたズボンの太腿部分にゆとりが出来てて、ちょっとびっくりした。足って細くなるんだね。しかし、脹脛は細くならない・・・なぜ・・・・。いや、アルコールと塩分ですよね。わかってるのに対策できない、自分が悪い。