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期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1993日目

2016.11.29

 

8:00 トマトおにぎり コーヒー ル・レクチェ

12:00 親子煮 春菊辛子和え 味玉 ご飯

21:30 ラムレーズンチョコ カフェラテ

23:30 さけるチーズ トマトチーズ ビール

体重:44.6Kg

体脂肪:21.5%

 

会社帰りにお笑いライブに行ってきました。2回目。前回よりも舞台に近い席だったけど、段差が無くて、舞台の下のほうが見づらかったです。

でも、ライブ自体は面白くて、沢山笑いました。笑うのって、何かを発散出来る気がする。

夕飯食べる時間なくて、ホームの自販機でチョコとコーヒー買って糖分摂取。

晩酌止められないのは、アルコール依存の傾向があるんだろうな。どうしても、この日中にドラマ観たかったんですよね。

寝る前に、見える範囲は片付けて、旦那の帰りに備えました。

 

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