2016.12.7
8:00 萩の月 クッキー コーヒー
12:00 豚ともやし炒め カブの酢の物 味玉 ご飯
15:00 クッキー コーヒー
20:00 鶏ともやしの和え物 キムチ のりのお吸い物 ビール
体重：45.0Kg
体脂肪：22.1％
旦那だけ飲み会だったので、一人で夕飯。つい、数日前まで、これが普通だったので、むしろ落ち着く。運動も一通りできた。でも、45Kg以下になるのは、難しい。
ここ数日は、お菓子食べすぎだから、自業自得かな。来週は、旦那のお弁当作りも始まるので、ストレス解消をお菓子にしないように、考えよう。
