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期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2009日目

2016.12.15

 

8:00 シーフードおにぎり ビスカウト クッキー2枚 コーヒー

12:00 豚肉入りきんぴら ほうれん草辛子和え 味玉 ご飯 りんご

12:45 ビスカウト 紅茶

19:30 焼き鳥7本 ガツ刺 モツ煮 麻婆豆腐 馬刺し ビール×3 カクテル×3

22:00 コーンスープ ジュース

体重:46.0Kg

体脂肪:22.6%

 

会社帰りに友達と待ち合わせて、ご飯。その前に、クリスマスイルミネーションを観に行きました。すごく綺麗だった。

https://www.instagram.com/p/BOCfvv_A4bV/

 

最近、友達と会うと飲むパターンが多い。色々と近況を報告しあい、愚痴などを聞いてもらい、まぁまぁ飲んだ。

旦那も帰りが遅くなったらしく、どこかで合流できるかと思ったが、できずに帰宅。帰宅後、旦那の弁当の用意した自分、偉い。って言っても、作り置きを詰めるだけ。

 

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