2014日目
2016.12.20
8:00 シーフードおにぎり 洋梨ケーキ クッキー2枚 コーヒー
12:00 ブリの塩焼き 小松菜辛子和え 味玉 ご飯
15:00 クッキー 5枚 コーヒー
22:00 ローストビーフサラダ ビール
22:30 トマトチーズ ミックスナッツ 柿チョコ
運動:バレエ
体重:45.4Kg
体脂肪:22.3%
まだしつこくクッキー食べてるの嫌になってきた。朝からお菓子だけだと飽きるので、おにぎり持っていったけど、多かった。
夜は、スーパー行ったら、ローストビーフが半額のと100円のがあったので、2つ買って、旦那とそれぞれ食べました。旦那が食べたのは、日付変わるぐらいの時間だったけどねー。
バレエは、ちょっとだけ難しいことをやってみたり。でも、注意されるのは、姿勢とかの基本的なこと。今のスタジオに通い始めて、そろそろ1年になるのだけど、何か変わったのかな?
運動した分、ちょっと戻せた。クリスマスと正月を乗り越えるためにも、もっと減らしたい。