2014日目

2016.12.20

8:00　シーフードおにぎり　洋梨ケーキ　クッキー2枚　コーヒー

12:00　ブリの塩焼き　小松菜辛子和え　味玉　ご飯

15:00　クッキー　5枚　コーヒー

 22:00　ローストビーフサラダ　ビール

22:30　トマトチーズ　ミックスナッツ　柿チョコ

運動：バレエ

体重：45.4Kg

体脂肪：22.3％

まだしつこくクッキー食べてるの嫌になってきた。朝からお菓子だけだと飽きるので、おにぎり持っていったけど、多かった。

夜は、スーパー行ったら、ローストビーフが半額のと100円のがあったので、2つ買って、旦那とそれぞれ食べました。旦那が食べたのは、日付変わるぐらいの時間だったけどねー。

バレエは、ちょっとだけ難しいことをやってみたり。でも、注意されるのは、姿勢とかの基本的なこと。今のスタジオに通い始めて、そろそろ1年になるのだけど、何か変わったのかな？

運動した分、ちょっと戻せた。クリスマスと正月を乗り越えるためにも、もっと減らしたい。