期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2024日目

2016.12.30

8:00 チーズケーキ コーヒー
13:30 ローストビーフサンド コーヒー
17:30 スモークタン ササミスモーク トマトチーズ ミックスナッツ ビール
18:30 スナック ビール アイス

体重計:46,8kg
体脂肪:18,1%

家の大掃除しました。疲れた。
夜は、また旦那が飲みに出かけたので、一人で宅飲み。酔っ払ってコンビニ行くと抵抗なくスナック買うので、飲んだ後に外出するの止めよう。

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