2035日目

2017.01.10

8:00　パンケーキ　イチゴデニッシュ　野菜ジュース　コーヒー

12:00　鶏の唐揚げ　ポテト　ほうれん草胡麻和え　味玉　ご飯

15:00　カステラパイ　クッキー

21:00　ローストビーフサラダ　イカの唐揚げ　鶏もも焼き　ビール

運動：バレエ

体重：46.2Kg

体脂肪：20.5％

朝のスイーツが止められない。おにぎり作ろう。年末に親戚からお米を沢山いただいたので、むしろ食べないと。

久々のバレエ。腰痛が心配だったけど、ツライのは前屈ぐらいで、後は平気。逆に腰に負担掛かるような姿勢でいちゃいけないしね。

今のスタジオに通うようになって、そろそろ1年か。早いな。

だいぶ、正月太り解消してきてるので、このまま減らしたい。