2042日目

2017.01.17

8:00　シーフードおにぎり　クッキー3枚　お吸物　コーヒー

12:00　豚キムチ炒め　たたきごぼう　味玉　ご飯

21:00　水菜入温奴　キムチ納豆

22:00　シュークリーム　チーズケーキ　ビール

運動；バレエ

体重：46.4Kg

体脂肪：21.7％

ちょっと便秘が解消されたので、体重減ったかと思いきや、むしろ増えてるやん。バレエでも、けっこう汗かいた気がするんだけどなぁ。

もう少し、減らした状態で維持していきたいんだけどな。

今のスタジオに通うようになって、1年経ちました。どれぐらい変わったのか、ぶっちゃけ自分じゃわからない。痩せたのはバレエだけの効果がじゃないし。バレエとして上達したかもわからない。相変わらず、同じことを注意されてるし。もう1年ぐらい続けたら、来年には基礎クラス通えるようになるかなぁ。

なんか、無性に甘いものが我慢できないと思ってたら、どうやら生理前っぽいよ。

溜め期だからこそ、気をつけないと。