2051日目

2017.01.26

8:00　シーフードおにぎり　クッキー　コーヒー　ミルクティー

12:00　鮭　春菊辛子和え　味玉　ご飯

 15:00　クッキー

23:00　豚キムチ　ワカメスープ　ビール

体重：46.8Kg

体脂肪：22.5％

借りていた本の返却期限だったので、久々に車で図書館へ。と言っても閉館してるので、ポストに入れただけ。夫からの帰るコールがあったので、そのまま駅前まで移動。でも、予想以上に夫の到着が遅くて30分近く駅前でスマホいじってました。無駄な時間。夕飯を食べそびれていたので、夫と一緒に食べる。本当は食べなくてもいいぐらいだったのだけど、造りすぎたのよね・・・。

体脂肪上がってきてるの気になるな。運動しないと。っていうか、お菓子食べ過ぎか。内蔵脂肪レベルも微増してるので、甘いもの祭り止めないと。