2064日目

2017.02.08

8:00　シーフードおにぎり　チョコ　コーヒー

12:00　豚の生姜焼き　小松菜辛子和え　ゆで卵　ご飯

15:00　チョコチップクッキー

20:00　プロテイン

23:00　水菜と油揚げサラダ　ビール

23:30　シュークリーム

体重：46.1Kg

体脂肪：20.5％

夫の帰りが遅いので、運動する時間を取れるのは嬉しいんだけど、夕飯がとんでもなく遅くなるのが辛いです。先に食べててもいいんですけど、食べるなら飲みたいんですよねぇ。でも、飲むと車で迎えに行けないんですよね。徒歩15分の距離なので、夫が歩いて帰ってくればいいのに。とりあえず、おかずだけでも、先に食べとくようにしよう。

腹筋してると、空腹時の腹の凹み方が変わるから楽しい。身長の割にUBが細くないのは、骨格の問題かな。