期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2029日目

2017.02.13

 

8:00 シーフードおにぎり チョコ コーヒー

12:00 焼き鯖 蕪の酢の物 味玉 ご飯 緑茶

18:00 焼き鳥×5 鶏もつポン酢 ビール

体重:47.1Kg

体脂肪:21.5%

 

珍しく夫の退社が早く、一緒に帰れたので、外食。但し、私が財布を忘れたので、夫のおごり。安い焼鳥屋に言ったら、鶏の臭さに耐えられないと夫が言い出しました。どこの海原か山岡だ。

週末の暴食がまだ解消できない。じわじわ増えてるのはお菓子のせいだと分かっているのに止められない。いや、そろそろ止めようぜ。スナック菓子は、食べなくなって4ヶ月ぐらい。このまま半年、一年と知らずに過ぎていって、一生食べなくて済むようになりたい。

 

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