期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3040日目

2017.02.24

 

7:45 肉まん

8:30 チーズケーキ コーヒー

12:00 豆腐ハンバーグ ほうれん草胡麻和え 味玉 ご飯

21:00 水菜と豆腐のサラダ 白菜とひき肉炒め ビール

体重:46.4Kg

体脂肪:21.5%

筋肉量:34.4Kg

 

 

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