読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3047日目

2017.3.3

 

8:30 メロンクリームデニッシュ コーヒー

12:00 豚のすき焼き風 もやしの酢の物 かぶときゅうり漬 味玉 ご飯

22:00   蒸鶏ポン酢あえ 鶏チリ ビール

22:30 チーズケーキ ビール

 

朝ごはんに何気なく買ったパンが500Kcalオーバーでした。クリーム入ってるので、脂質糖質の塊。美味しかったです。

ひな祭り関係ない夕飯だったけれど、夫が、コンビニスイーツ買ってきてくれました。夜中に食べるもんでもないけど、嬉しかったから、まぁ、いいか。

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ