3051日目

2017.03.07

8:00　シーフードおにぎり　プロテインミルク　コーヒー

12:00　シウマイ　チキチキボーン　春菊胡麻和え　味玉　ご飯

15:00　ゴマチョコ　コーヒー

22:00　スモークチキン　ししゃも焼き　チーズ　アイス　ビール

運動；バレエ

体重：47.1Kg

体脂肪：22％

筋肉量：37.4Kg

朝、通勤途中にあるコンビニに寄って、余計なものを買うのが習慣なのですが、この日は、夫の車通勤に便乗したら、寄れるコンビニがなかったので、朝のスイーツは回避しました。間食のチョコはお土産。中にゴマがそのまま入ってました。

夕飯は、コンビニ飯。ししゃもは私の両親の北海道土産。

森拓センセイがモニター募集してるらしいので、応募してみたい。